Viaggiare è un’esperienza che arricchisce l’anima, apre la mente e regala ricordi indelebili. Tuttavia per chi convive con la coxoartrosi, una forma di artrosi che colpisce l’articolazione dell’anca, l’idea di intraprendere un viaggio può sembrare una sfida ardua. Il dolore, la rigidità e la limitata mobilità possono trasformare anche le attività quotidiane più semplici in ostacoli significativi. Ma è davvero necessario rinunciare al piacere di scoprire nuovi luoghi e culture? La risposta è no. Con una pianificazione attenta, la scelta di destinazioni adeguate e alcune precauzioni, viaggiare con la coxoartrosi non solo è possibile, ma può rivelarsi un’esperienza straordinariamente gratificante.

Viaggiare con la coxoartrosi

Scegli bene la tua destinazione

L’Italia, con la sua ricchezza storica, culturale e paesaggistica, offre numerose destinazioni adatte a chi convive con la coxoartrosi. La chiave è individuare località che combinino bellezze uniche a infrastrutture accessibili e servizi adeguati. Torino ad esempio, la città sabauda, è nota per la sua eleganza e per l’attenzione all’accessibilità. Le ampie piazze, i portici e i musei, come il Museo Egizio e il Museo Nazionale del Cinema, offrono percorsi e servizi per persone con mobilità ridotta. Torino rappresenta un esempio virtuoso di come cultura e accessibilità possano convivere armoniosamente. Anche Milano, la capitale della moda e del design, ha investito molto nell’abbattimento delle barriere architettoniche. La rete di trasporti pubblici è in gran parte accessibile, e molte attrazioni turistiche, tra cui il Duomo e il Castello Sforzesco, sono dotate di percorsi dedicati. Al sud invece, Siracusa rappresenta una scelta eccellente. L’isola di Ortigia, cuore della città, è in gran parte pedonale e accessibile. con rampe e percorsi dedicati. Le sue bellezze archeologiche sono accessibili davvero a chiunque. 

Opta per un alloggio confortevole

Un alloggio adeguato è fondamentale per garantire un soggiorno sereno e senza imprevisti. Nella scelta della struttura di soggiorno cerca di tenere in considerazione l’accessibiltà delle camere, situate al piano terra o accessibili con ascensori.

• Bagni adattati: La presenza di bagni attrezzati con maniglioni, docce a filo pavimento e sedili per la doccia è essenziale per garantire sicurezza e comodità. Questi accorgimenti facilitano le operazioni quotidiane e riducono il rischio di incidenti.
• Spazi comuni: Verifica che le aree comuni, come ristoranti, bar e sale relax, siano facilmente accessibili, senza barriere architettoniche. Questo permette di godere appieno dei servizi offerti dalla struttura senza limitazioni.

Scegli con criterio il mezzo di trasporto

Viaggiare con la coxoartrosi richiede anche un’attenta selezione del mezzo di trasporto per evitare disagi e ridurre il rischio di dolori e rigidità.  I treni ad alta velocità come Frecciarossa e Italo offrono sedili spaziosi e servizi dedicati per persone con mobilità ridotta. Le stazioni principali sono dotate di ascensori, rampe e assistenza su richiesta. Anche le compagnie aeree offrono servizi di assistenza per l’imbarco e lo sbarco. È consigliabile prenotare il posto con spazio extra per le gambe e informarsi sulle opzioni di trasporto a terra negli aeroporti di destinazione. Se ti piace viaggiare on the road puoi invece optare per un’auto con cambio automatico e sedili ergonomici, che può garantire maggiore comfort durante gli spostamenti. Alcune compagnie di noleggio offrono veicoli adattati per persone con ridotta mobilità.

 

Essenziali da portare in viaggio

Anche preparare una valigia adeguata è essenziale per affrontare il viaggio senza stress. Per garantirti serenità e confort durante il tuo soggiorno puoi portare con te cuscini ortopedici per il supporto dell’anca, bastoni da passeggio, farmaci prescritti e antidolorifici. E’ fondamentale poi avere scarpe comode con suole ammortizzate e tutta la documentazione medica e contatti di emergenza.

Con una pianificazione attenta e le giuste precauzioni, viaggiare con la coxoartrosi può trasformarsi in un’esperienza serena e appagante, permettendo di scoprire le bellezze dell’Italia senza rinunciare al comfort.

Muoviti con serenità

Durante il viaggio, ascolta il tuo corpo. Programma le giornate alternando momenti di esplorazione a pause rigeneranti. Sfrutta ascensori e scale mobili e non vergognarti a chiedere assistenza, se necessario. Ho scoperto che molte città offrono servizi di trasporto dedicati o sconti per chi ha difficoltà motorie.

L’importanza della pianificazione

Prenotare in anticipo è un’altro aspetto fondamentale. Scegli hotel con camere accessibili e letti comodi, controlla le distanze tra le attrazioni e, se possibile, informati sull’accessibilità nei musei o nei siti turistici. Utilizza app per la mobilità ridotta e mappe dettagliate per evitare spiacevoli sorprese.

Pensa al viaggio come terapia

Viaggiare con la coxartrosi non è solo possibile, ma può diventare un’esperienza terapeutica. Camminare in un luogo nuovo, assaporare un tramonto in riva al mare o scoprire una cultura diversa sono emozioni che valgono ogni piccolo sforzo. La chiave è adattarsi, non rinunciare. E così, con i bastoncini da passeggio in borsa e il cuore aperto all’avventura, continua a esplorare il mondo, un passo alla volta.